Tältä sivulta löydät:

🔸 Ratkaisukeskeinen lyhytterapia 
​​​          - Yksilöille
          - "Muutos on mahdollisuus"- paketit
🔸 Seksuaalineuvonta: yksilöille & suhteessa eläville
🔸 Sinun Taikasi - Yksilövalmennus
🔸 Ompelukerho: Ryhmille
🔸 Seksuaalikasvatus - ja (varhais)kasvatuskonsultaatio: vanhemmille, perheille, ammattilaisille ym.
🔸 Kaikkien palveluiden hinnat

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia

"Oli ihana huomata, että jo yksikin tapaamiskerta voi auttaa paljon! Heti ensimmäisellä kerralla Eeva-Liisa osasi antaa minulle konkreettisia vinkkejä siitä, miten voin päästä eteenpäin omassa tilanteessani. Testattuani näitä olin helpottunut, ne todella auttoivat. Lisäksi ne vahvistivat uskoanani omiin kykyihini selviytyä vaikeista tilanteista"
-terapia-asiakas-

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on voimavarakeskeistä matalan kynnyksen keskusteluapua. Terapian avulla pyritään vahvistamaan jo elämässä hyvin olevia asioita sekä löytämään ratkaisuja asiakkaan sen hetkisiin haasteisiin hänen omia vahvuuksiaan ja kokemuksiaan hyödyntäen. 
Terapiassa keskitytään tulevaisuuteen (mennyttä unohtamatta) sekä asiakkaan yksilöllisiin muutostoiveisiin ja hänen tapaansa nähdä oma elämänsä ja haasteensa. Kaikki ovat yksilöitä ja tähän perustuu ratkaisujen löytyminenkin! 


Lyhytterapia ei ole aina pitkäkestoista ja jo muutamilla tapaamisilla voi olla suuri merkitys uusien näkökulmien ja ratkaisujen löytymisessä. Kerroista ja prosessista sovitaan aina yksilön ainutlaatuinen tilanne huomioonottaen.

Jos olet epävarma sopiiko kanssani ratkaisukeskeinen työskentely tilanteeseesi, voit varata ajan maksuttomaan tutustumispuheluun (15 min). Käymme puhelussa lyhyesti läpi tilannettasi ja otamme selvää tuntuuko keskinäinen yhteytemme sopivalta ja työskentelytapa hyödylliseltä. Tapaamiset toteutetaan luotettavasti etäyhteyksin.

​Haasteita/teemoja, joiden kanssa voi hakeutua lyhytterapiaan (esim.):
🔸Stressiin ja jaksamiseen liittyvät asiat
🔸Uniongelmat
🔸Arjen haasteet
🔸Seksuaalisuuteen liittyvät asiat
🔸Haasteet ihmissuhteissa (esim. parisuhteissa, perhesuhteissa)
🔸Vanhemmuuteen liittyvät teemat
🔸Ahdistus- ja/tai masennusoireet
🔸Itsetuntoon (omantunnonarvoon) liittyvät haasteet
🔸Oman "polun"/autenttisen itsensä löytämiseen liittyvät haasteet & pohdinnat
🔸itsenään "hukassa olemisen" kokeminen
🔸Alkoholiin liittyvät haasteet, tunteet ja pohdinnat

Terapiapalvelut:
🔸 Tarpeen mukaan varattava aika
🔸 "Muutos on mahdollisuus"-paketit:
​Keskitytään asiakkaan tunnistamaan ja haluamaan muutokseen (pyritään löytämään sen saavuttamiseksi työkaluja)
tai
työskennellään asiakkaan elämässä tapahtuvan/tapahtuneen muutoksen teeman ympärillä (esim. haasteeseen helpotuksen/valon/päämäärien kirkastamiseksi).

Terapiahinnat:
🔸 yksilöajat:
     45 min / 75€, 
     60 min / 95€
🔸 "Muutos on mahdollisuus" -paketit:
      3 x 45min / 280€
      5 x 45 min / 450€

Varaa aika

Seksuaalineuvonta

Seksuaalisuus on se mitä me olemme ja sen eri teemojen kautta on mielestäni todella luonnollista pohtia esimerkiksi suhdetta itseen ja toisiin. Seksuaaliterveyden vaikutus kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin on merkittävä ja toisaalta se voi olla myös ensimmäisiä osa-alueita, jossa elämän varrella koetut haasteet näyttäytyvät.

Seksuaalineuvonnassa keskitytään pääasiallisesti seksuaalisuuden eri osa-alueiden, seksin, tunteiden, vuorovaikutuksen sekä ihmissuhteiden äärelle. Seksuaalineuvontakerroilla voidaan keskustella jostain tietystä teemasta tai käsitellä monia teemoja laajemmin eri näkökulmista. Asiakas on aina itsensä paras asiantuntija, joten etenemme hänen ehdoilla ja keskitymme hänelle merkityksellisiin sekä tärkeisiin aiheisiin.

Seksuaalineuvonta on kaikkia ihmisiä varten ja voisin väittää, että melkeinpä jokainen voisi hyötyä pohdinnoista ja keskustelusta ammattilaisen kanssa. On hyvä ottaa yhteyttä seksuaalineuvojaan, jos omassa elämässä ja/tai ihmissuhteissa on haasteita seksuaalisuuden teemojen äärellä. Neuvontaan voi kuitenkin tulla, vaikka ei olisikaan sen suurempia ongelmia ja haluaa saada uusia näkökulmia, kuuntelijaa asioilleen tai vinkkejä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lisäämiseksi.

“Olen iloinen, että itselleni vaikeista asioista juttelu on niin helppoa Eeva-Liisan vuorovaikutustaitojen vuoksi. Ennen ensimmäistä kertaa jännitin, että aiheesta keskustelu tulee olemaan omalta osaltani kömpelöä ja että saatan vaivaantua joistakin aiheista, mutta keskustelu olikin todella rentoa ja luontevaa! Lisäksi on ollut mahtavaa huomata, miten nopeasti neuvontakäynnit ovat tuoneet positiivisia muutoksia omaan arkeen ja hyvinvointiin.”
-seksuaalineuvonnan asiakas-
​

​Seksuaalineuvonnassa nousee keskustelun aiheiksi monesti teemoja, jotka liittyvät esimerkiksi
🔸 haluttomuuteen,
🔸 nautinnon haasteellisuuteen,
🔸 eripariseen haluun,
🔸 kehonkuvaan,
🔸 itsetuntoon,
🔸 orgasmi- tai kiihottumisvaikeuksiin,
🔸 itsetyydytykseen ja fantasioihin/pornoon tai
🔸 seksuaaliseen suuntautumiseen tai sukupuoleen.

Seksuaalineuvonta alkaa tutustumiskäynnillä, jossa keskustellaan asiakkaan elämäntilanteesta, pohdinnoista sekä mahdollisista haasteista teeman/teemojen ympärillä. Kerron myös ensimmäisellä kerralla hieman itsestäni ja vastaan kysymyksiin, joissa asiakas haluaa minua kuulla. Pidän erittäin tärkeänä, että suhteemme ja ilmapiirimme tuntuu asiakkaasta turvalliselta, positiiviselta ja lämpimältä. Omista intiimeistä asioista keskustelu vaatii aidon kohtaamisen ja läsnäolon, johon asiakastyön ammattilaisena tähtään. Ensimmäisellä kerralla sovimme tapaamisten määrästä sekä aikataulusta ja pohdimme yhdessä, mikä seksuaalineuvontaprosessin tavoitteena/tavoitteina voisi olla.

Toteutan seksuaalineuvontaa tällä hetkellä pääosin etäyhteyksin, joten osallistua voit mistä tahansa. :) Voit myös varata ajan kotivastaanotolleni Espoon Soukkaan.
​
Jos keskustelussa ilmenee lisätyökalujen ja -osaamisen tarvetta, ohjaan  asiakkaan kokeilemaan esimerkiksi seksuaaliterapiaa tai psykoterapiaa.

Seksuaalineuvonta yksilöille:         
  45 min / 70€
  60 min / 90€

VARAA AIKA

---

Sinun Taikasi - yksilövalmennus (-Oman matkani kautta naisten tukena-)
"Oon saanu tästä enemmän parissa kuukaudessa kuin vuoden psykoterapiasta!" -asiakas 01/2025-

Ammattilaisena ja naisena olen ennen kaikkea oman arvon kirkastamisen lähettiläs.✨Oon käynyt läpi tummia aikoja, suorittamisen ja häpeän pitäessä minut pois itseni ääreltä. Omaa suuntaa on ollut vaikea löytää, kun on pelännyt paljastumista huonoksi. Sisin kuitenkin huusi tarpeesta päästä näkyville. Ja vain näkyvänä, autenttisena itsenämme pystymme olemaan yhteydessä itseemme ja tuntemaan, mitä todella haluamme elämässämme!❤️

Hain vuosien ajan tyydytystä mm. työllä, suorittamisella, himoliikkumisella, kehon muokkaamisella sekä alkoholin huuruisilla illoilla ja hauskanpidolla. Mikään ei tuonut sitä kaivattua tunnetta. Vaaransin mielenterveyteni hakiessani syitä ja suuntaa ulkopuoleltani. 

Mustissa vesissä uivana tunsin tarpeen muutokseen ja lopetin varman opettajan työn. Aloin opiskella seksuaalineuvojaksi ja ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi saadakseni työkaluja itseni löytämiseen. Halusin auttaa myös muita yhteyden itseensä ja arvon tunteensa hukanneita ihmisiä. Viimeisen neljän vuodena aikana olen tukenut asiakkaita lukuisissa haasteissa mm. itsetuntoon, ahdistukseen ja elämään sekä ihmissuhteisiin tyytymättömyyden teemoissa.

Monesti täyttymystä haetaan ulkoisista asioista tai hetken mielihyvästä ja vaikka haluaisikin aloittaa matkan itseensä, on se ilman ammattilaisen tukea monesti hidas ja turhauttavakin. Olen huomannut, että omalla kasvun matkallaan moni hyötyisi tiettyjen teemojen kautta kulkevasta yhteistyöstä. Tällaisesta työskentelyn kautta asiakkaani ovatkin huomanneet isoja muutoksia: Oman arvon kirkastuminen, rohkeus, tunteille luvan antaminen sekä omasta häpeästä irtipäästäminen toi heitä lähemmäksi ydinitseään ja omaa suuntaansa.❤️

Keväällä 2024 aloin suunnittelemaan ja toteuttamaan uudenlaista terapeuttista valmennusta, jonka avulla mahdollisimman moni upea nainen pystyisi vahvistamaan omaa arvoaan, kirkastamaan suuntaansa ja elämään sitä kautta täysin oman näköistä, tyytyväistä elämää. 

Nyt loppuvuoteen2025 mennessä olenkin saanut työskennellä yli 15 upean naisen kanssa ja haluni tehdä terapiaa ja valmennusta tällä tavoin vain kasvaa! Valmennuksen vaikuttavimpina elementteinä pidän tiivistä yhteistyötä, omien kahleiden rikkomista tärkeiden teemojen sisällä sekä sitoutumista ja motivaatiota prosessiin.🔥

Missioni on saada mahdollisimman moni matkaamaan autenttisen itsensä äärelle, jotta oma suunta sekä unelmien toteuttaminen mahdollistuisi.
​Me kaikki ansaitsemme olla oman elämämme päähenkilö!

​Olisiko tää valmennus sulle;

• Tuntuu, että et elä tarpeeksi itsellesi?
• Oma suunta, merkityksellisyys ja punainen lanka hukassa?
• Elämässä moni asia hyvin, mutta silti joku junnaa vastaan eikä tyytyväisyys ole läsnä?
• Ahdistuneisuus vaivaa tietyin väliajoin ja on hankala nauttia elämästä?
• Läsnäoleminen on haastavaa?
• Tiedät ja tunnet, että muutos on tapahduttava sinussa sisällä?
• Halua, motivaatiota ja resursseja muutokseen olisi, mutta tuki ja työkalut puuttuvat?

Jos tunnistit itsesi, laita viestiä sähköpostilla, whatsapp:lla tai instagramissa.
Laita viestiä, jos haluat tietää lisää!

Laita viestiä

Ompelukerho

Ompelukerho on nimi seksuaalineuvonnan konseptille, joka on tarkoitettu ystäväporukoille toteutettavaksi esim. osana illanviettoa, tyttöjen viikonloppua, polttareita tjms. Ompelukerhossa pohditaan, keskustellaan ja käsitellään seksuaalisuuden teemoja osallistujien omista lähtökohdista ja kiinnostuksen mukaan. Teemat ovat muokattavissa osallistujien tarpeiden ja halujen mukaan, mutta konseptin voi ottaa myös teemat valmiiksi mietittyinä. 

Kokoontumisen tavoitteena on sukeltaa syvemmälle seksuaalisuuden silmukoihin, saada uusia näkökulmia ja ajatuksia sekä ehkä vastauksia mietityttäviin kysymyksiin. Teemoja käsitellään keskustelun, pohdinnan, toisten kuuntelun ja pienien tehtävien kautta. 

Tarkoituksena on, että kokoontuminen on rento, lämmin, voimaannuttava sekä toisiaan lähentävä kokemus, joka antaa ehkä uusia keskustelun aiheita arkeenkin ystävien kesken pohdittavaksi. Ompelukerhosta voi saada myös uusia työkaluja ja oivalluksia mm. oman nautinnon käsittelyyn.

Ompelukerho on kestoltaan 90 minuuttia.
​
Ompelukerho on mahdollista tilata yhden tai useamman kerran samalle porukalle. Hinta vaihtelee osallistujamäärän ja kertojen mukaan.


Ompelukerho:
  1 x 90 min/ 3-4 osallistujaa / 120€
   3 x 90 min / 3-4 osallistujaa / 320€

   1 x 90 min / 5-6 osallistujaa / 160€
   3 x 90 min / 5-6 osallistujaa / 440€

kysy lisää & varaa aika

---

Seksuaalikasvatus- ja (varhais)kasvatuskonsultaatio

​Seksuaalikasvatuskonsultaatio on palvelu, joka on tarkoitettu vanhemmille, isovanhemmille, sukulaisille ym. kasvattajille, jotka haluavat saada lisää tietoa ja työkaluja lasten seksuaalikasvatukseen.

Konsultaatioon voi osallistua 1-4 henkilöä ja tapaamisessa voidaan keskustella osallistujien pohdinnan aiheista sekä kysymyksistä tai asiakkaiden pyynnöstä Parintiimi voi myös suunnitella keskustelun aiheet. Konsultaation kestoksi voi valita 45 tai 60 minuuttia. Konsultaation voi järjestää valitsemassasi paikassa (esim. kotonasi) pääkaupunkiseudun alueella, vastaanottotilassa Kalasatamassa/Kirkkonummella tai etänä koko Suomen alueella.
​
Seksuaalikasvatuskonsultaatioon voi myös varata puhelinajan, jolloin keskustelu keskittyy asiakkaan valitsemaan tiettyyn aiheeseen, pohdintaan tai kysymyksiin. Aikana puhelinkonsultaatiossa on 30 minuuttia.

(Varhais)kasvatuskonsultaatio on palvelu, joka on tarkoitettu kaikille kasvattajille ja lasten elämässä läsnä oleville aikuisille, jotka tarvitsevat tukea lasten kasvatus-aiheisissa kysymyksissä.

Joskus perhearjessa lasten kanssa saattaa tulla eteen haasteita, joiden ratkaisemiseen/selvittämiseen tarvitsee ammattilaisen tukea. Esimerkiksi vanhempana jotkut arjen tilanteet saattavat tuntua jatkuvilta/toistuvilta tai ylitsepääsemättömiltä. (Varhais)kasvatuksen ammattilaisena voin auttaa näkemään haasteelliset tilanteet toisesta näkökulmasta ja antaa työkaluja niiden hoitamiseksi helpommin/eteenpäin pääsemiseksi.

Kasvatuskonsultaatio on toteutettavissa samalla tavoin kuin seksuaalikasvatuskonsultaatio. Lisäksi on mahdollista, että tulen kotiinne keskustelemaan ja havainnoimaan mahdollisia "haasteen" hetkiä, joihin voimme yhdessä miettiä ratkaisuja.

Seksuaalikasvatus- tai (varhais)kasvatuskonsultaatio:
  45 min / 1-4 henkilöä / 100€
  60 min / 1-4 henkilöä / 120€
  puhelinaika 30 min / 50€

varaa aika / kysy lisää

---

Kaikkien palveluiden hinnat 

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia:
  Yksilöaika 
  45 min / 75€
  60 min / 95€
   "Muutos on mahdollisuus"-paketit:
   3 x 60 min / 280€
   5 x 60 min / 450€
​
Seksuaalineuvonta:         
  45 min / 70€
  60 min / 90€

Terapeuttinen Hengitysohjaus:
  75 min / 95€
  3 x 75 min / 280€

Ompelukerho:
   1 x 90 min/ 3-4 osallistujaa / 120€
   3 x 90 min / 3-4 osallistujaa / 320€

   1 x 90 min / 5-6 osallistujaa / 160€
   3 x 90 min / 5-6 osallistujaa / 440€

Seksuaalikasvatus- tai (varhais)kasvatuskonsultaatio:
  45 min / 1-4 henkilöä / 100€
  60 min / 1-4 henkilöä / 120€
  puhelinaika 30 min / 50€

Palveluehtoja:
Varatun ajan perumatta jättämisestä sekä peruuttamisesta alle 24 h ennen tapaamista, veloitan täyden hinnan.

varaa aika